Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Извънредно! Застреляха мъж в ауди в центъра на Бургас (СНИМКИ)
Заради ракетния обстрел: Болница в Йерусалим лекува десетки пациенти под земята
БАБХ откри растеж на бактерии и плесени в училищни сандвичи
Иран заплаши Румъния заради US самолетите на нейна територия
БАБХ наложи карантина на 20 хектара лозя край Велико Търново
Колкото пациенти - толкова медицински специалисти: Частните болници на бунт срещу стандарта по здравни грижи
България: По-скъпо е, отколкото в Япония и Германия взети заедно
"Крещи, напада и заплашва": Потърпевши сигнализират за агресивен мъж в столичен квартал
Агенцията за пътна безопасност дала милиони на външни изпълнители: Разследване на ИПБ
Шест партии играят в следващия парламент

НА ЖИВО

кардио фитнес

Страници:

Във форма за лятото – 9 принципа, които да следвате

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

прочетено 12346 пъти

7 лоши навика, които убиват фитнес напредъка ви

Пропускането на дни за почивка е един от тях

прочетено 8054 пъти

Карнобатският бодибилдър Стоян Петров: „Мечтаната физика се постига с дисциплина, постоянство и отдаденост“

Тренира усилено и е мотивиран за победа

прочетено 30836 пъти

Кои са най-ефективните фитнес уреди за отслабване

Според редица проучвания отслабването се подрежда на челно място като причина за посещенията на спортни клубове

прочетено 14072 пъти

Пътека за бягане – безценен помощник за по-добър тонус

С този фитнес уред можете да тренирате всекидневно ходене или бягане на равна повърхност или наклон

прочетено 31308 пъти

4 професионални съвета как да се сдобиете с плочки на корема

Пийте много вода

прочетено 12698 пъти

5-те най-добри хранителни добавки при отслабване

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка

прочетено 10157 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 11121 пъти

Секс и фитнес, как си влияят?

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

прочетено 13454 пъти

Супер модерен фитнес отвори врати в някогашната култова дискотека в Царево (СНИМКИ)

Най-знаковата сграда в центъра на курортния град вече е с ново предназначение

прочетено 59318 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Официално: На 12 март в хижа "Петрохан" е забелязан дим

Тервел ИЛИЕВ Магнат даде 200 милиона долара за частна писта, само избрани влизат в клуба

Тервел ИЛИЕВ Висшата лига наложи рекордна глоба на Челси, клубът я прие

Тервел ИЛИЕВ Министър Трайков: Геополитическата нестабилност изисква още по-координирани усилия на ЕС

Тервел ИЛИЕВ След фиаското с ЦСКА, Александър Томаш изплува отново, ето къде е

Тервел ИЛИЕВ Роден на този ден - Йозеф Менгеле, най-зловещият лекар на Третия райх

Емел МАХМУД Втора смяна на шефа на АПИ от страна на кабинета ''Гюров'' за месец

Мария АРНАУДОВА Свободна Палестина и ICE вън: Как тазгодишните Оскари станаха политически

Мария АРНАУДОВА Народният театър стартира кампания за младежи от 18 до 25 да закупуват билети за 5 евро

Димитър КИРЯКОВ Нов рок проект от Бургас: DEO представя „Гледай ме в очите“

Мария АРНАУДОВА Нощното движение ще е променено в три тунела на АМ Хемус между 17 и 20 март

Мария АРНАУДОВА Германия отказва да се включи в военната подкрепа за Ормузкия проток

Мария АРНАУДОВА Израел има военни планове за още три седмици война с Иран

Мария АРНАУДОВА Специализирана трудова борса в сферата на туризма ще се проведе в Бургас

Мария АРНАУДОВА Коранът отеква силно, докато палестински рецитатори се събират в Газа

Емел МАХМУД С този пухкав кекс винаги впечатлявам гостите, кремът отгоре го прави неустоим

Мария АРНАУДОВА БАБХ откри бактерии и плесени в училищни сандвичи след проверки в над 400 училища

Михаил ДИМИТРОВ Сложете край на навика „пране на 40 градуса“

Мария АРНАУДОВА Болница в Йерусалим лекува пациенти в подземно отделение заради ракетния обстрел

Флагман.БГ Смесете дафинов лист със сода и цял живот ще ми благодарите

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Вътрешният министър: Мотивът за (само)убийствата до Петрохан и Околчица остава неясен Вероятно ще се търси със сексологичната и теологичната експертиза, каза той

Свободна Палестина и ICE вън: Как тазгодишните Оскари станаха политически Посланията на звездите, които белязаха церемонията през тази 2026 година

Народният театър стартира кампания за младежи от 18 до 25 да закупуват билети за 5 евро Тя се провежда в периода 15 март - 30 април 2026 г.

Ексклузивно! Проговори пред Флагман.бг телохранителят на демонстративно самоубилия се в центъра на Бургас бизнесмен Около 14:30 часа двамата се разделили спокойно и Бургазлиев тръгнал сам към паркираната сутринта на ул. "Поп Георги" кола, веднага след това сложил край на живота си

Нощното движение ще е променено в три тунела на АМ Хемус между 17 и 20 март АПИ въвежда временна организация на трафика в тунелите Витиня, Ечемишка и Правешки ханове

Специализирана трудова борса в сферата на туризма ще се проведе в Бургас Очаква се участие да вземат повече от 30 работодатели

Окръжният прокурор на Бургас Георги Чинев: Самоубийство е, със законно притежаван пистолет Намерихме проектила – извън колата е, казаха от прокуратурата

Бургазлиев убит!? Изключено – няма причина, каза негов съсед от 37 години Не се изключва и версия за самоубийство, но кръв по стъклото на шофьора не се вижда, нито от лявото слепоочие

БАБХ откри бактерии и плесени в училищни сандвичи след проверки в над 400 училища Агенцията въвежда пълен контрол върху пилешкото месо и нови правила за етикетиране на замразените храни

Застреляният в центъра на Бургас е поморийският бизнесмен Христо Бургазлиев – собственик на чейндж бюро Убиецът е стрелял или от упор през стъклото на Aудито му, или в непосредствена близост от отсрещния тротоар на ул. „Поп Георги“

Свят Всички новини

Германия отказва да се включи в военната подкрепа за Ормузкия проток Берлин отхвърли искането на Доналд Тръмп да помогне за осигуряването на сигурността в Ормузкия проток, заявявайки, че войната не е на НАТО

Израел има военни планове за още три седмици война с Иран Израелската армия заяви, че разполага с хиляди цели за поразяване, докато конфликтът в Близкия изток продължава да се разширява

Коранът отеква силно, докато палестински рецитатори се събират в Газа Oпустошението от войната не помрачи традицията за Рамазан с рецитали на свещената им книга като източник на надежда и сила

Болница в Йерусалим лекува пациенти в подземно отделение заради ракетния обстрел Медицинският център „Шааре Цедек“ премести стотици пациенти под земята след засилени атаки и очаква нови ранени

Трима чужденци са задържани в Дубай след като изпратили снимки от експлозията на свои близки След атака с дрон близо до летището

Два пъти в рамките на час: Заловиха млад водач да шофира с близо 200 км/ч в Сливенско Книжката на водача е отнета и са му съставени актове за 2100 лева

Фаворита Тимъти Шаламе, не грабна Оскар въпреки силния си сезон Звездата от „Sinners“ получи първата си статуетка на Академията

Киър Стармър: Великобритания няма да се включи във войната между САЩ и Иран Британският премиер отказа искане за военни кораби в Ормузкия проток и обяви финансов пакет за домакинствата заради растящите енергийни разходи

Телевизии в САЩ заплашени с отнемане на лицензи заради репортажи за Иран Изявлението му бе дадено след публикация на Тръмп, в която президентът критикува „умишлено подвеждащо заглавие“ на медии относно инцидент с пет самолета-цистерни, поразени при ирански атаки в Саудитска Арабия

Това е футболът, който трябва да играем, каза босът на Черноморец д-р Спасимир Иванов Поздравявам и тях, и треньора Иван Колев с целия щаб, както и всички в клуба, които работят неуморно за да върнат марката Черноморец, там където и е мястото, каза босът на акулите

Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Пеевски управлява ГЕРБ с фейсбук статуси Виц на деня

Виц на деня Между мъже:
- Скарахме се с жена ми и после тя ми призна, че съм прав. Какво да правя? Никога не съм попадал в такава ситуация.
- Извини и се. Кажи, че не си искал да бъдеш прав. Виц на деня

Виц на деня - Мамо, защо татко си отиде от вкъщи?
- Ти знаеш ли как се изтриват съобщения във Вайбър?
- Знам.
- Е, той не знае... Статус във фейсбук